PROGRMME JANVIER 2017

Voici le programme du mois de janvier. Reprise le mercredi 4 .

Petit changement le mercredi après midi et jeudi soir afin de permettre que plus de personnes puissent marcher au rythme qui leur​ convient .

Pour le mercredi après midi rendez vous 14h:
Un groupe de marche nordique Dynamique 11/12 km et dénivelé ++ avec Alain et Marie Thérèse parking casemate Pamard
Un groupe de marche nordique plus cool 8/9km moins de dénivelé avec Jean Claude parking du pique nique de Souville

Pour le jeudi soir 18h:
Un groupe de marche nordique sportive 9/10 km et dénivelé ++ avec Alain
parking du Mémorial (lampe frontale​ obligatoire)

Un groupe de marche nordique plus cool avec Jean Claude
Belleville chemin du tacot (a coté du garage KIA) ( lampe frontale obligatoire)

Marche nordique:
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Les mercredis: rendez vous ​
parking casemate Pamard (au monument du lion prendre à droite en direction du fort de Vaux D 113)
08h45 pour un départ à 09h00 précises ​ (groupes de niveaux​)

Les samedis: Rendez vous 14h00 parking casemate Pa​m​ard

Bungy Pump
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les Vendredi: Rendez vous à 18h00 parking du mémorial de Fleury
MERCI DE PREVENIR SI VOUS VENEZ OU PAS !
contact: Marie Thérèse Laflotte 03 29 88 32 44
marie-therese.laflotte@wanadoo.fr

Le dimanche 8 :

Marche de​10,​12 km avec jean Claude rendez vous à 9h parking casemate Pam​ard

Le dimanche 15 :​

Marche de​ 10,​12 km rendez vous 9h parking casemate Pam​ard

Le dimanche 22 :
Marche longue 15/16 km avec Marie Thérèse Laflotte rendez vous à 08h30
​ ​Village de Vaux
Marche de 10/12km avec Jean Claude rendez vous à 9h village de Vaux

Le dimanche 29 janvier : marche 10/12km avec Alain et Marcelline​
lieu à déterminer

Sportivement l'équipe d'animateurs ​